12月24日，廣東。男孩新冠病毒感染陽性第五天，沒有發燒卻突然抽搐起來。

　　男孩坐在客廳時，突然四肢僵硬，掙扎中慢慢滑倒在地上，一旁正在看電視的弟弟，反應過來后嚇到不知所措，立馬跑到房間叫奶奶幫忙。奶奶趕來后，正在發燒的媽媽也沖了出來。兩人抱起孩子準備送醫。

　　媽媽稱：當時孩子抽搐了5分鐘才被發現，自己全身酸痛沒力，隨后打電話求助親朋將孩子送去醫院，很無助，說不出的心酸。好在孩子目前已經好了很多。(頭條新聞)

　　什么是抽搐?

　　抽筋也就是肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

　　引起腿腳抽筋的常見原因有哪些?

　　睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。

　　疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

　　外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

　　如何預防抽搐?

　　穿舒服的鞋子，拉松被褥，伸展肌肉，睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預防抽筋。

　　經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10%的原則。

　　夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。

　　孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。

　　如果平時活動量大(包括散步、整理花園、做家務)，需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。

　　預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：

　　膳食要選用含鈣量高而又有益于營養平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆制品或是海帶等也可以補充鈣質; 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;

　　但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞癥。盡管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生咨詢，盡快發現是否存有潛在的慢性病。

　　抽搐的家庭急救處理：

　　抽筋是急癥，應緊急處理，抽筋突發時常在家中，身邊沒有醫生幫忙，為了對付這種緊急狀態，家長應該懂得一些基本的處理方法!

　　1、立即將患兒平放在床上側臥，防止嘔吐物吸入氣管，解開衣領，褲帶，減少和避免不必要的刺激，不能將病孩抱緊!

　　2、用紗布或布條，手帕等包裹牙刷柄或不銹鋼匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之間(后面的大牙)，防止抽筋時咬傷舌頭，絕不能將自己的手指伸入，以免咬傷!

　　3、防止患兒抽筋時從床上墜落，應有專人看守!

　　4、保持呼吸道通暢，吸去口，咽，喉的分泌物!

　　5、有高熱時應設法降低體溫，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在頭，頸部，腋下，腹股溝處放置冰袋，額頭可用冷毛巾敷!

　　6、待抽筋停止后立即送往醫院進一步搶救，如抽筋時間長，在家處理不能暫時停止，應立即呼叫救護查，在醫生的幫助下一邊送往醫院!

　　7、以往有高熱抽筋史的孩子，家中應備有少量常用的止驚藥，如安定，魯米那，以便抽筋突然發生時急用!

　　新冠期間注意事項：

　　1、合理飲食，注意營養均衡，定時補充水電解質維生素蛋白質等

　　2、密切監測體溫，積極物理降溫，必要時作用退燒藥，避免高熱驚厥

　　3、規律作息，避免熬夜以及勞累，提升身體抵抗力，陽性或者“楊過”的朋友注意體力的休整與恢復

　　最后：愿疫情早日消散，大家身體健康。